CONOCE EL MIEDO, CONOCE TUS MIEDOS
¿Qué es el miedo? Antes de responder nos gustaría saber qué significa para ti sentir miedo. ¿Qué piensas cuando lo sientes? Nos han enseñado muchas cosas sobre esta emoción. Culturalmente […]
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LIMITA TUS RELACIONES TÓXICAS II – Conoce tus emociones en una relación tóxica
¿Qué emociones sientes cuando tienes una relación tóxica? Hoy voy a intentar ayudaros a reconocer qué emociones son las que sentimos cuando estamos en una relación tóxica. En la entrada […]
LIMITA TUS RELACIONES TÓXICAS I – Conoce la persona tóxica y sus emociones
¿Cómo sabemos lo que es tóxico y lo que no? Antes de poder cambiar nada de nuestras relaciones tóxicas necesitamos primero, conocernos. Para saber si estás en una relación tóxica […]
SUPERA TUS MIEDOS
Superar tus miedos ¡Última entrega! Aquí termina la trilogía que titulé “Guía para superar tus miedos en tres sencillos pasos”. Hoy voy a contaros la versión definitiva, sencilla y rápida […]
ORDENA TUS MIEDOS
¿Para qué ordenar los miedos? Hoy os presento el segundo capítulo de esta trilogía pensada para ayudarte a superar tus miedos. Quiero enseñaros una de las formas más útiles conocidas […]
GUÍA PARA SUPERAR TUS MIEDOS EN TRES PASOS
Capítulo 0. Introducción: cómo superar miedos. Hola a todas y todos. Hoy presentamos nueva trilogía. Y es que en Psicólogos MyP nos estamos acostumbrando a escribir así. En trilogías. Podéis […]
La importancia de la autoestima (I)
Uno de los motivos por los que más personas acuden a nuestra consulta es debido a la baja autoestima o falta de confianza. Cuando vienen a terapia no piensan que […]
[Taller] Qué es la ansiedad y cómo controlarla
Talleres en Psicólogos MyP En Psicólogos MyP además de la terapia individual y de pareja, realizamos talleres para adquirir herramientas que se puedan aplicar en el día a día. Hoy […]
Flexibilidad cognitiva (I); o por qué cambiar de opinión
Flexibilidad cognitiva (I); o por qué cambiar de opinión Cambiar de opinión es algo bello y que demuestra una excelente habilidad personal en quien lo reconoce. Sin embargo […]
EMOCIÓN Y PENSAMIENTO, SUS 7 SECRETOS MEJOR GUARDADOS
Las emociones y los pensamientos forman parte de nuestras vidas tanto como el beber y el dormir, están presentes en nuestra cotidianeidad, como lo están el sol por el […]